التأثير النفسي للحزن والحرمان

الرأي
د. نايف الرشيدات

الحزن :- هو تجاوب طبيعي لفقدان عزيز مثل قريب أو صديق عزيز ويتمثل لحزن بعدة ظواهر وهي :-
الحزن العادي :- ويتميز بظهور الأعراض بعد فترة قصيرة من ذكرى وفاة الفقيد بنوبات من القلق و الاشتياق تتخللها فترات الاكتئاب والإحباط ويعاني الشخص من تذكر أفكار من فقده فيحس أنها موجودة يصاحبها قلة النوم فقدان الشهية ،عدم الثبات ، والانطواء الاجتماعي وغالبا ما تخف الأعراض تدريجيا .

الحزن المزمن: وفي هذا النوع عادة ما تطول الأعراض السابقة وغالبا ما تصاحبها أفكار وتأنيب الضمير والشعور بالذنب وأحيانا سلوك عدواني تجاه الآخرين .

الحزن المتأخر: وهو يجمع بين الحزن العادي والمزمن ويأتي بعد فترة تأخر محدودة تمتد من أسابيع إلى سنة .

الحرمان :- الحرمان هو فقدان او حبيب بسبب الوفاة اولاسباب اخرى ، وتتمثل مراحل الحرمان بما يلي:-

التفاعل الفوري :- وفيها يحاول الشخص ان يستعيد ما فقد منه واحيانا يفكر فيما حصل وقد يفقد وعيه عند سماع الخبر .
الصدمة الأولية :- وفيها يظهر الشخص كالمبهور ويحس بالفراغ و عدم اعتراف بالحقيقة و تتسم عواطفه بالتبلد و يعاني من نقص شديد في تجاوبه لما يحيط حوله , و يفقد نشاطه.

مرحلة الهم و الحزن : و في هذه المرحلة تنتاب الشخص موجات من الحزن و الهم و شعور بالتبلد و كثرة الهموم , و يصبح مشغولا بالفقيد و ظروف فقدانه , و يحن لأيامه و يبكي على فراقه , و احيانا يبدأ الشخص بلوم و تعنيف نفسه , و احيانا يلوم الآخرين لما حدث, و يقل تركيز الشخص و يصبح غير فعال في مجال عمله و يعاني من قلة النوم و ضعف الشهية و نقص شديد في الوزن , و تمتد هذه الفترة من اسبوع الى ستة اسابيع .

تأسيس دفاعات نفسية :- تتميز هذه المرحلة في البداية بظهور اعراض ذهانية مثل الاعتقادات الخاطئة و الهلاوس , بعدها تبدأ اعراض المرحلة كالتالي :

يزيد من العمل و الانتاج

تجنب اي موضوع يتعلق بالشخص المتوفى او الفقيد و يحاول ان يقنع نفسه انه لم يفقد الشخص ابدا .
يستمر بالبحث عن الشخص المفقود و كانه لا يزال يعيش معه
يتخيل وجود الشخص المفقود و احيانا على شكل هلاوس مرئية

يبدأ بالمحافظة على ممتلكات المفقود و كأمه سيرجع في وقت قريب
يبدأ لاحقا بالتحدث عن الفقيد بواقعية مجردة بدون عاطفة زائدة
يحاول ان يبرر اخطاء الفقيد و يتبنى افكاره و مبادئه و احيانا يشكو من نفس الاعراض المرضية التي كان يشكو منها الفقيد و يحاول ان يهاجم اي شخص يحاول ان ينتقد تصرفات الفقيد.

الشفاء من الاعراض السابقة

و هذه المرحلة قد تظهر بعد اشهر او سنين , و فيها يكتسب الشخص سلوك و مزاج جديدين و يكون اتصالات جديدة , فمثلا الزوجة الارملة تبدأ بتوزيع ممتلكات و ملابس زوجها و يقل اهتمامها تدريجيا بالذكرى السنوية لوفاته .

العلاج

يتم علاج الحالات الحادة و متابعة المضاعفات اللاحقة كالقلق و الاكتئاب مع دراسة مستفيضة لشخصية الشخص و مساعدته في استعادة ثقته بنفسه , و ما يتطلبه من علاج سلوكي ليرجع باسرع وقت ممكن لحياته الطبيعية

اختصاصي الطب النفسي (العلاج السلوكي)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]